ATENÇÃO: ESTE CONTEÚDO É IMPRÓPRIO PARA MENORES DE 18 ANOS.

Ponto G: existe ou não essa zona mágica nas mulheres?

Afinal de contas, existe ou não o tal do "Ponto G"? Dá para localizar essa região mágica de prazer? É possível definir uma anatomia para ele ou cada mulher tem uma zona erógena onde sente mais prazer? As perguntas são muitas e as respostas divergem. Alguns especialistas dizem que há um caminho para encontrá-lo. Outros, que o Ponto G é um mito. Só uma coisa é certa: a polêmica continua.
As pesquisas abundam e os resultados diferem. Um estudo publicado na nova edição do Journal of Sexual Medicine do King's College de Londres, realizado no começo do ano, afirma que a suposta zona erógena pode nem existir. Após analisar mais de 1.800 mulheres, os pesquisadores não acharam provas da existência desse ponto mítico.
A médica urologista e terapeuta sexual Sylvia Marzano concorda que é incerta a existência do ponto G. "O local existe como uma rugosidade na porção anterior da vagina, uns 3 cm para dentro do introito vaginal. Mas ainda não se sabe se é um ponto que todas as mulheres sentem prazer. Muitas gostam quando o parceiro coloca o dedo na vagina e comprime ritmicamente esse local", observa. Mas, para a médica, a questão é mais ampla do que tratar-se apenas de um ponto físico corporal.
"Vários Pontos G"
Segundo Sylvia, cada mulher pode ter vários pontos G se souber explorar o corpo. E cada pedaço do corpo feminino pode ser uma zona erógena passível de proporcionar muito prazer e orgasmos incríveis. "Basta que ela aprenda e ensine ao parceiro como gostaria de ser tocada. Mas ainda acho que as mulheres têm dois pontos G: os ouvidos!", diz.
O importante são as preliminares
O importante no sexo, garante a sexóloga, são as preliminares. "Não deveriam ser chamadas nem de "preliminares" e sim deveria ser toda a relação sexual, já que o orgasmo só tem segundos de duração. O prazer maior é ficar muito tempo na exploração mútua, na troca de carícias, na cumplicidade, no que vem antes da hora e no que vem depois do ato sexual. É o dia a dia, o companheirismo, o estar presente", afirma.
Esqueçam o Ponto G, homens!
E os homens que ficam fissurados na ideia de achar essa região? O ideal, segundo a terapeuta, é focar na troca de vivências do casal. "Os homens devem ficar preocupados é com a sinceridade, o envolvimento, o dar e o receber, o prestar atenção na parceria, no que gosta ou não, mas sem achar que são os responsáveis únicos pelo prazer da mulher. Deixem ou peçam que elas mostrem como gostam de ser levadas. Muitas mulheres reclamam que, na ânsia de procurar o ponto G, o homem chega até a machucá-las! Esqueçam disso", assinala.

 

ORGASMO

Em ambos os sexos, ele é uma série rápida de contrações pélvicas em intervalos de 0,8 segundo. E, mesmo tão rápidos, merecerem até uma comemoração especial. Dia 31 de julho é o Dia do Orgasmo. Nas mulheres, eles podem ser mais intensos porque o útero também pode se contrair, o que significa que o orgasmo feminino abrange uma área maior e mais profunda do corpo.
Mas, claro, para ambos os sexos, os orgasmos são desencadeados mais ou menos da mesma forma: por meio da estimulação ora física e ora mental. Os orgasmos, portanto, nunca são exatamente iguais. Homens e mulheres podem senti-los de maneira diferente em termos de potência, duração e intensidade. Tudo vai depender de alguns fatores como o nível de excitação, o tempo decorrido entre um orgasmo e outro ou o nível de energia da pessoa no momento em que está sendo estimulada.
Como a eternidade é puro orgasmo, como bem disse o poeta Carlos Drummond de Andrade, resolvemos trazer algumas dicas simples da sexóloga Natasha Janina Valdez, autora do livro "Vitamina O - Por que o orgasmo é vital para a saúde e a felicidade da mulher" (Editora Cultrix). Você sabia, por exemplo, que evitar o cigarro e não beber em excesso bebidas alcóolicas já ajuda a melhorar seu desempenho na cama? Veja nossos conselhos para você turbinar suas chances de ter orgasmos explosivos.


Evite fumar
Não é nenhuma surpresa que esta dica esteja no topo de qualquer lista relacionada a uma vida mais saudável. Mas as razões para não fumar, quando se trata de tentar atingir o orgasmo, são realmente específicas. Fumar estreita os vasos sanguíneos, o que significa menos sangue (e todas as coisas boas que ele traz) nas partes que realmente precisam dele quando você está no 'clímax'!


Dê adeus ao excesso de bebidas alcoólicas
Tomar um ou dois copos de vinho para relaxar e acabar com as inibições pode ser muito bom. Mas quando você exagera e fica mais alta, não apenas perde a consciência das coisas que acontecem ao redor como também perde a sensibilidade em seu corpo quando mais precisa dela.

Coma bem e direito
A frase 'Você é o que você come' realmente faz sentido neste caso. Como acontece em qualquer área da sua vida, se você come mal, empanturrando-se de alimentos industrializados, porcarias gordurosas, doces e todas as coisas que sabe não ser saudável, você vai ficar sem energia. Quando come direito, tem uma dieta baseada em alimentos integrais, proteína adequada, açúcares naturais e alimentos que realmente nutrem seu corpo você aumenta a sua resistência.

Alimentos afrodisíacos
Eles não são garantia de satisfação sexual, mas você pode experimentar alguns e combinar com sua sensualidade. Os morangos podem ser oferecidos na boca (na sua ou na dele) com a ponta dos dedos. O chantilly e o chocolate, então, são uma boa ideia, especialmente em locais “inusitados”. O chocolate, por exemplo, contém substâncias químicas relacionadas à liberação sexual: o triptofano, que é um componente da serotonina, e a feniletilamina, um tipo de anfetamina liberada no cérebro quando você se apaixona.

Faça exercícios regularmente
Vinte minutos do exercício antes do sexo pode melhorar sua experiência sexual. Mas que tal levar essa energia para todos os aspectos da vida e se exercitar regularmente? Não apenas o sexo mudará, mas sua vida por completo será cheia de energia!

Endorfinas da felicidade
Estes exercícios regulares fazem você se sentir bem porque liberam endorfinas da felicidade em seu sangue, além de tonificar os músculos e ajudar suas roupas a caírem melhor o que, por sua vez, fará você se sentir bem melhor. O melhor potencializador sexual que existe é a autoestima! Quando você se sente bem consigo mesma, seu desejo sexual e seu prazer no sexo se intensificam e, inversamente, quando você odeia a si mesma, o sexo fica prejudicado.

Orgasmos são essenciais para a saúde
Não ter orgasmos ou o tipo de orgasmo que você gostaria não significa que haja algo de 'errado' com você, mas a situação pode se agravar e prejudicar sua saúde física e mental. Não deixe que isso a assuste, mas lembre-se de que ter orgasmos é tão essencial para sua saúde e felicidade.

Orgasmo: 7 dicas para você se concentrar e chegar lá!

O aquecimento
Todas as mulheres precisam de pelo menos algumas preliminares antes da relação sexual para garantir o orgasmo. Os homens, por outro lado, não são assim. Sempre estão preparados para entrar em ação. Mas lembre-se que as preliminares não têm de ser abertamente sexuais. Claro que podem ser, mas também pode ser algo que comece a criar a atmosfera certa como um banho quente, por exemplo. Ou ainda algo que desperte seus sentidos como uma massagem de corpo inteiro.

Concentre-se na 'hora H'
Não é hora de pensar na sua conta bancária nem de se preocupar com o pagamento de outras contas. De alguma maneira, essas contas serão pagas, mas, se é aí que sua cabeça está na “hora H”, sua mente está pensando na coisa errada. Tenha pensamentos sensuais. Esqueça o mundo e fantasie na cama.

Livre-se das distrações
Esqueça telefone, celular, telefone fixo, tablet, laptop, TV (a menos que tenha um filme erótico passando). Nenhum desses aparelhos é permitido em sua zona de orgasmos! Livre-se deles colocando-os na sala e bem longe de você.

Aprenda a relaxar
A sabedoria convencional diz que uma sessão de sexo dura, em média, de 15 a 20 minutos. Então, como você pode melhorar isso? Pode começar dedicando mais tempo a ele, gastando menos tempo para fazer o jantar ou pagar as contas ou até mesmo no Facebook ao longo do dia, por exemplo. Quando se trata de passar um tempo gostoso com seu amante, saiba que o melhor é não se apressarem ou fazerem tudo às pressas sempre que puderem.

Acabe com a pressão
Não cometa o erro de se sentir pressionada em ter logo um orgasmo. Você consegue atingir ele de maneira mais rápida e poderosa quando o orgasmo não é o princípio e o fim do prazer que está dando a si mesma ou recebendo do seu parceiro.

Estresse: vilão do prazer
Um grande inimigo do prazer é o estresse. Ele é insidioso, pois se alimenta de si mesmo e, se você deixar, apenas aumenta. Ele tem uma missão: arruinar sua vida. Ele não é só ruim para a vida sexual, é terrível para a saúde em geral. Se você tem um jeito de acabar com ele, ótimo. Coloque-o em prática o mais rápido possível. Reserve um tempo para si mesma a cada dia, para mimar-se e relaxar uns instantes. Sua mente e corpo vai ficar mais receptivos ao sexo e aos orgasmos do que você jamais imaginou.

Você tem o controle
Vá bem devagar quando precisar e mais rápido quando você quiser. Cabe a você decidir o que é o melhor! Você tem o controle remoto do prazer. E não fique neurótica dizendo: 'Isso não está funcionando. Eu não consigo ter um orgasmo assim'. Comece, sim, a dizer coisas como 'O que aconteceria se eu inclinasse meus quadris um pouco para a esquerda agora?'. Inovar e experimentar novas coisas na cama também vale a pena!

 

  VIAGRA FEMININO

 Uma nova pílula conhecida como "Viagra feminino" chega este mês às lojas da Inglaterra, prometendo aumentar o prazer que as mulheres têm nas relações sexuais. A Lady Prelox é feita à base de ervas, com um extrato de casca de pinheiro francês chamado Pycnogenol. Segundo O Globo, o medicamento será vendido por cerca de R$ 132 para 60 comprimidos - que são cor de rosa, lembrando o azul do Viagra. A indicação é de que sejam tomados dois comprimidos por dia.

A Nord Pharma, fabricante do medicamento, diz que o produto" aumenta a libido e a excitação das mulheres" ao estimular o "fluxo sanguíneo para os órgãos reprodutivos, bem como o cérebro".

Cientistas fizeram um estudo com 40 voluntárias durante oito semanas e todas relataram melhora na vida sexual depois do período. O presidente da Associação de Aconselhamento Sexual, Graham Jackson, disse ao jornal "Daily Mail" que a pílula pode de fato funcionar, analisando a teoria da sua criação. "Sabemos que em homens a disfunção sexual é basicamente um problema vascular. Não temos evidências concretas disso em mulheres ainda, mas pode haver uma relação", explica, acrescentando: "As pílulas não são afrodisíacas, se não houver desejo pelo parceiro nenhuma pílula funcionará".

Já o ginecologista Andy Heeps parece duvidar. "Disfunção sexual feminina é uma área complexa. Não há uma única causa, então não há solução mágica".

A versão masculina do Lady Prelox, o Prelox, foi lançado em 2010. Na Europa, o medicamento já vende o equivalente a 10 milhões de libras por ano.

Recupere a libido já!

Para melhorar a libido, o primeiro passo é conversar com seu ginecologista. Ele irá checar se o problema está associado somente a preocupações externas ou se existe um fator de saúde envolvido.
Com o diagnóstico do médico, é possível começar um tratamento para recuperar a libido. Em alguns casos, somente o uso de medicamentos ou a reposição hormonal podem ajudar.
Outra forma de resolver o problema é tentar estabelecer um diálogo aberto com seu companheiro. Seja sincera e explique o que está acontecendo. Aquela regrinha muito útil no ambiente de trabalho, de deixar os problemas da porta para fora, também pode ser válida na cama: deixe o estresse de lado, esqueça as preocupações por algumas horas.
Invista em você. O importante é se sentir sexy e bonita, mesmo se estiver com uns quilinhos a mais ou não puder esconder os defeitinhos que tanto incomodam. Coloque em prática estratégias para esquentar os momentos a dois e permita-se desfrutar dos momentos de intimidade com o seu parceiro.

          PODE CAUSAR A FALTA DE LIBIDO:  


As causas psicológicas, sem dúvida, ocupam o primeiro lugar em mulheres com queda da libido. É muito comum a depressão chamada endógena, isto é, que têm origem em conflitos psicológicos não resolvidos e que levam a mulher à tristeza, à falta de ânimo, ao cansaço constante, ao choro por qualquer motivo.
A mulher atual sofre com constante stress, reuniões do nascer do dia até tarde da noite, com metas a cumprir, com objetivos estabelecidos e sob o jugo do esquema que visa resultados, não terá tempo ou disposição para exercitar o seu desejo sexual, estando sempre cansada ou com dor de cabeça. No fundo esta supermulher está exausta.
Outra causa de falta de libido (que espero que seja rara) é o abuso sexual durante os anos escolares, no início da adolescência ou tentativa de estupro. Os psicólogos nos indicam que a falta do desejo sexual na mulher pode vir de trauma nas primeiras relações sexuais com um parceiro totalmente bruto, desagradável, e egoísta. A ansiedade de ter uma performance sexual adequada também pode diminuir a libido e inibir o orgasmo.
Fatores físicos como obesidade, imagem corporal negativa, dificuldades físicas no ato sexual devida ao excesso de peso passaram a ser um fator importante em países como os Estados Unidos com altíssimo índice de obesidade. Obviamente o oposto – a mulher em desnutrição protéico-calórica – não terá condições físicas para ter libido normal.
Na fase pós-parto, em aleitamento, com níveis de hormônio chamado prolactina muito elevado na circulação, há um bloqueio hormonal do desejo sexual. Dentro da mesma linha hormonal a hipófise pode secretar, fora da fase do aleitamento, um excesso de prolactina por um pequeno adenoma (micro tumor). Este excesso de prolactina bloqueia o desejo sexual da mulher. No hipotireoidismo (falta de hormônios da tireóide) existe uma apatia física e mental resultando em queda da libido.
Finalmente todas as mulheres secretam os seus hormônios femininos (estradiol e progesterona). Adicionalmente hormônios tipo masculino (testosterona) são igualmente secretados pela mulher em pequenas quantidades. Aceita-se que a Testosterona na mulher tenha um papel importante no desejo sexual e no orgasmo. A redução da libido pode, também, estar ligada a medicação utilizada, seja por fármacos, antidepressivos, ansiolíticos, bloqueadores da adrenalina e tantos outros. O abuso de drogas ilícitas, obviamente, leva a queda da libido tanto quanto o uso exagerado e constante de álcool.
FONTE.VEJA